空手は、突きや蹴りも手先、足先などの全身を使う武道です。教室では、年齢・体力・個性に応じて、空手の基本技が無理なく段階的に身につくようお気軽にご参加できます。

　あわせて、「礼節」という日本伝統にもふれ、心身の健康増進を三世代で深めましょう。

◆「形」と「組手」とは！！
　空手には「形」と「組手」があります。「形」は、基本的な技や姿勢をメインとして演武する1人練習形式。「組手」は、2人で相対して行う攻撃と防御の練習形式。

　この2つの要素を練習する中で、姿勢や体幹が整い、健康的な身体作りが期待できます。



◆教室概要