レッズランドのランニングスクールコーチ陣が講義＋実技で3時間の指導を行う「レッズランド市民ランナー応援プロジェクトSupported by ザバス」を開催します。

講義で1時間学び、屋外で2時間のトレーニングを行う、計3時間のメニューです。全3回のなかから好きなメニューを選んでご参加いただけます。

2回目以降は参加費が500円引きになるので続けての参加がオトクです！各回ごとにVAAM顆粒、ザバスプロテインなどのサンプルを１点ずつ提供します！

基礎からしっかり学べ、ビギナーの方の参加も大歓迎です。知識と体力を付け、大会での自己ベストの更新や上位入賞を目指しましょう！

チラシをダウンロード（PDFファイル：500KB）

〈開催日時・内容（全3回）〉
10/2 （日）9:00～12:00　講義＋実技　テーマ「レースに臨むまで～練習メニューの組み立て方～」講師:尾池望
10/23（日）9:00～12:00　講義＋実技　テーマ「栄養とケア～身体のつくり方～」講師:山本修
10/2（日）・23（日）のレポートはこちら
11/6 （日）9:00～12:00　実技＋総括　テーマ「マラソンに向けてのセルフケア～ケガの予防・強化～」
※内容は変更になる場合があります

〈場所〉レッズランド（さいたま市桜区下大久保1771）

〈参加費（税込）1回〉レッズランド会員　2,000円／一般　2,500円（いずれも傷害保険料を含む）
※2回目以降は500円引き

〈申し込み方法〉事前に電話またはフロント窓口でお申し込みください

〈申し込み・問い合わせ先〉
レッズランド　〒338-0825 埼玉県さいたま市桜区下大久保1771
TEL 048-840-1541（受付時間9:00〜18:00 月曜休）