◆開催内容
・開催日時 2011年1月8日(土)9:00〜13:00
・場所 レッズランドフィールド・土手・彩湖周回
・内容 180分LSD
※ペースは6分30秒〜7分/kmペースと、8分/kmペース(途中で徒歩になっても180分動き続けることを目的とします)
※LSD(Long Slow Distance)は「長い距離をゆっくり走る」トレーニングです
◆参加方法
・定員 25名
・参加資格 中学生以上
・参加費 会員600円、ビジター1,000円 ※回数券の利用可、初回無料体験対象外
・申込方法:事前に電話(048-840-1541 火〜日の9:00〜18:00)またはフロント窓口でお申し込みください。
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受付は開始時間の30分前からレッズランドハウスで行います。 |
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当日は、携帯電話と給水用の飲料を各自が持って走ります。 |
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途中で雷雨などにより中止となった場合でも、概ね60%を経過していれば成立とします。ご了承ください。 |
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