2010/12/17
ランニングスクール特別企画 2011年走り初め<180分LSD>

2011年、ランニングスクール初日となる1/8()は、一般A(初級)・一般B(中級)をお休みとし、特別企画として「180分LSD」を行います。年末年始でなまった体を動かしましょう!

※同日の小学生クラスは通常通り開催予定です。

◆開催内容

・開催日時  2011年1月8日()9:00〜13:00

・場所 レッズランドフィールド・土手・彩湖周回

・内容 180分LSD

※ペースは6分30秒〜7分/kmペースと、8分/kmペース(途中で徒歩になっても180分動き続けることを目的とします)

※LSD(Long Slow Distance)は「長い距離をゆっくり走る」トレーニングです

◆参加方法

・定員 25名

・参加資格 中学生以上

・参加費 会員600円、ビジター1,000円 ※回数券の利用可、初回無料体験対象外

・申込方法:事前に電話(048-840-1541 火〜日の9:00〜18:00)またはフロント窓口でお申し込みください。

   受付は開始時間の30分前からレッズランドハウスで行います。
当日は、携帯電話と給水用の飲料を各自が持って走ります。
途中で雷雨などにより中止となった場合でも、概ね60%を経過していれば成立とします。ご了承ください。