■コース
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 健康づくりコース
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体重を管理しながら、運動による体質改善を目指します。ウォーキング・ジョギングだけでなく、ストレッチや各部位を鍛えるトレーニング方法も指導します。主婦やシニアの方にオススメです。 |
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 シティマラソン(3km)挑戦コース
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11月23日予定のさいたまシティマラソンに「レッズランドランニングチーム(仮称)」での出場を目指します。マラソンに初めてチャレンジする方や体力・持久力をアップしたい方にオススメです。友人やファミリーでの参加も歓迎です。 |
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■開催期間・日時
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2007年9月1日(土)〜11月21日(水) |
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9月19日〜全10回 毎週水曜日 9：30〜11：00(90分) |
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9月15日〜全10回 毎週土曜日 9：30〜11：00(90分) |
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※9月1日(土)･5日(水)･8日(土)･12日(水)は体験会を開催します。 |
■活動場所
■参加資格・定員
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18歳以上 定員 20名 |
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小学3年生以上(注) 定員 20名
(注)小学生は親子での参加に限らせていただきます。 |
■参加費
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会 員 |
ビジター |
| 10回セット |
5,000円 |
7,000円 |
| 1回スポット |
600円 |
800円 |
体験会
(9/1･5･8･12) |
200円 |
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※参加費には、施設利用料・傷害保険料・ドリンク代が含まれます。
※参加費は当日受付でお支払いください。セットの方は、初回に全額お支払いいただきます。
※シティマラソン参加費は別途かかります。 |
■申し込み方法
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先着順で受け付けます。
電話またはレッズランドハウス窓口でお申し込みください。
※10回コースの申し込みは、体験会受講後または体験会終了後から受け付けます。
※参加をキャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
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■開催概要など詳しくは下記PDFファイルをご覧ください
ランニングプロジェクトのご案内( PDF：2129KB) |
レッズランドでは、これから何か運動を始めたい方、健康・ダイエットのために運動したい方、また日頃運動している方でも体力・持久力をアップしたい方などを対象に「ランニングプロジェクト」を実施します。フロントランナーを努めるのは、2005年世界陸上女子マラソン日本代表の江田良子さん。今は現役を引退しましたが、彼女のアスリートとしての経験はきっと皆さんのお役に立つでしょう。目的別に2つのコースを用意します。皆さん、江田さんと一緒に走りませんか？
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